Estensione Biodanza e le Danze dei Colori Originari
Essendo figlia di un pittore, ho sempre avuto una casa piena di colori e di quadri, e la pittura mi è stata vicina con molta forza fin dalla giovinezza.
I colori hanno sempre esercitato un gran fascino su di me spingendomi a cercare di conoscerli ed a usarli.
Ho cominciato a sentirne l’essenza cercando le vie per raggiungerla ed incorporarla. Nel tempo ho acquistato una sempre maggiore consapevolezza del loro significato simbolico e del loro stimolo emotivo sia nella vita quotidiana che nella vita professionale.
In natura, l’essenza del colore, appare allo stato più puro nel fenomeno a noi tutti familiare dell’arcobaleno, nelle gocce iridescenti di rugiada del sole all’alba e al tramonto, nel cielo azzurro.
Se in Natura viviamo i colori come fenomeni originari ci è possibile suscitarli anche con esperimenti prismatici. In un caso come nell’altro, essi ci appaiono come puri colori-luce senza alcuna materialità. Si manifestano ai sensi e tuttavia sono immateriali, sorgono dall’azione reciproca della luce con le tenebre.
Vivere il colore. Vivere con il colore. Mutevole esperienza dell’Essere.
Le mie prime osservazioni sugli effetti dei colori-musica-danza dello Spettro Solare, sono datate 1993, dopo vari anni di sperimentazione in gruppi di Biodanza opportunamente preparati questa esperienza entra a far parte delle estensioni di Biodanzacon il proposito di danzare l’essenza dei colori originari (Rosso, arancione, giallo, verde, blu, indaco-viola) incorporarli e sentirne l’intensa forza vivenciale.
Danzare i sette colori dell’arcobaleno porta a:
- risvegliare le potenzialità creative,
- rinforzare l’espressività nel movimento,
- avere una maggiore percezione del colore nella vita quotidiana
- ad amplificare l’intensità della percezione cromatica.
- Stimola con intensità le 5 Linee di vivencias, in particolare la linea di Creatività.
Un contributo allo sviluppo dell’espressione di sé e della propria Identità in relazione con l’ambiente.
Le Danze dei Colori portano:
Rosso: attività, forza, sicurezza di sé
Arancio: sensualità, elevazione, saggezza
Giallo: espansione, mutamento, libertà
Verde: solidità, persistenza, equilibrio
Blu: tranquillità, bonarietà, soddisfazione
Indaco: freschezza, sensibilità, purificazione
Viola: ricettività, intuizione, mistero
Il percorso formativo
L’aspetto innovativo di questa proposta consiste nel processo di “incorporazione” dei colori attraverso la visione del colore, l’induzione attraverso musiche specifiche di danze espressive delle emozioni suscitate da ciascun colore.
Si articola in 2 moduli:
I° parte vivenciale: per incorporare le Danze di ciascun Colore originario
(rosso, arancio, giallo, verde, blu-azzurro, indaco-viola);
II° parte teorico-vivenciale: comprende la teoria sul Colore, la Luce,
Teoria e Vivencia per ciascun Colore.
Metodologia, consegne e musiche specifiche per applicare queste danze in gruppi di Biodanza per adulti, bambini e adolescenti, persone portatrici di Handicap e stage di Biovacanze.
Il materiale di studio che accompagna la formazione appartiene alla teoria di Biodanza del prof. Rolando Toro, le basi teoriche si integrano con i principi della Biodanza. Sarà consegnata una dispensa ad ogni modulo con gli esercizi e le musiche specifiche, saranno inoltre disponibili anche vari titoli di musiche per gli esercizi specifici di Biodanza e le Danze del Colori Originari.
A chi è rivolto
Insegnanti titolari, allievi tirocinanti e in formazione al 3° anno previo accordo con il proprio direttore.
SCOPRI IL SIGNIFICATO DEI COLORI
ROSSO
Il rosso venne associato alle parole ‘vino’ e ‘sangue’, con significati di virtù magiche di potenziamento e glorificazione della vita, quindi salute, giovinezza, splendore, risurrezione, energia vitale. L’intensità, la palpitazione del cuore, l’impulso alla conquista amorosa “accende” come fuoco e riscalda il cuore degli amanti.
Acquisire il movimento rosso vuol dire diventare assertivi, volitivi, tonici e dinamici.
ARANCIONE
L’arancione é il colore della crescita simboleggia il sole nascente, è il colore della gioia. Nella cultura giapponese e cinese è associato all’amore e alla felicità. Mescolanza di rosso e giallo rappresenta una vitalità “modulata”, che a differenza della assertività del rosso, più “egocentrico”, tende ad espandersi verso l’altro da sé. Per questa ragione l’arancione è il colore che si abbina all’unione amorosa vissuta con reciprocità e comunione.
Acquisire il movimento arancione aumenta l’equilibro, stimola il cambiamento e la fiducia in se stessi.
GIALLO
Il giallo è il caldo, il più espansivo, il più ardente dei colori, difficile da spegnere e che oltrepassa sempre i limiti nei quali lo si vorrebbe continuare. In occidente, è stato il colore aureo, dell’oro, ad accentrare i simboli positivi del giallo, tutto ciò che evoca il sole, la luce, il calore e, per estensione, la vita, l’energia, la gioia, la potenza. L’oro è visto come il colore che splende brilla, illumina. Suggerisce la gioia, il buonumore, il cambiamento, la ricerca del nuovo.
Acquisire il movimento giallo vuol dire aprirsi, estendersi, espandersi, diventare solari, diventare intensi con leggerezza.
VERDE
Il Verde è il colore di mezzo nello spettro solare, nasce dalla fusione di giallo e blu, il verde è un colore fresco, calmante che centra. Il verde dà una sensazione di freschezza e chiarezza, di rinnovamento, di nuova vita.
Acquisire il movimento verde vuol dire aprirsi alla affettività, al respiro che ci accomuna, alla calma che apre il cuore alla vicinanza e alla connessione con l’altro.
BLU
Il Blu è un colore pacifico e rilassante, toglie lo stress. Il Blu possiede l’effetto più curativo di tutti i colori, il rosso espande, il blu contrae e calma. Genera un movimento tendente verso l’interno, fluido, pacato, lento e molto presente. Il blu è l’opposto del rosso eccitante, ci comunica serenità e tranquillità, affidabilità e costanza. Colore dell’armonia interiore, il blu rappresenta la tensione creativa che alimenta la ricerca di universalità, nell’arte, nella vita, nella natura, nel profondo blu del mare e del cielo.
Acquisire il movimento Blu ci mette in connessione con la calma, la pace interiore, la quiete, l’armonia
INDACO
L’Indaco é elettrico, rinfrescante e astringente. E’ una combinazione del profondo blu e delle tracce più tenui del profondo rosso stabilizzatore. Associa una grande potenza alla praticità. Collegato nelle tradizioni alla ghiandola pineale che è collegata al sistema nervoso e al potenziale psichico di ogni essere umano, l’indaco preside alla visione fisica e spirituale.
Acquisire il movimento indaco sviluppa l’intuizione e conduce ad un idealismo pratico
VIOLA
Il Viola é un colore imprevedibile, intuitivo, sensitivo, ricettivo al massimo, porta fascino o repulsione. Il viola è il colore dell’apertura dello spirito, che unisce la passione all’intelligenza, l’amore alla saggezza.
Acquisire il movimento viola vuol dire diventare molto sensibili, ricettivi, “quasi elettrici”, per poter compiere un viaggio interiore nelle profondità del proprio sé.
BIANCO
Il Bianco esprime la purezza, l’effusione totale, assorbe tutti i colori e rappresenta tutte le possibilità.
Acquisire il movimento del bianco vuol dire aprirsi a creare “dal sogno” interiore un movimento fluido, leggero, sensibile e di espansione della propria Identità.